ยุติตัวการเกิดสิวบนใบหน้าหนุ่มๆ

[brid.ladawan]

ยุติตัวการเกิดสิวบนใบหน้าหนุ่มๆ

การรับประทานอาหาร จำพวกนม เนย เค้ก และผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของสิ่งเหล่านี้ ในบางคนเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดสิว เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้องค์ประกอบของน้ำมันเหนียวขึ้น

น่าสงสารเจ้าตัว “ฮอร์ โมน” ยิ่งนัก เพราะมักถูกหมายหัว เหมารวมว่าเป็นตัวการทำให้เกิดสิว โดยเฉพาะวัยรุ่นช่วงแตกเนื้อหนุ่มโผล่พึ่บพั่บบนใบหน้า แท้ที่จริงแล้วพฤติกรรมผิด ๆ ของ การใช้ชีวิตในแต่ละวันต่างหาก กลับเป็นตัวการสำคัญทำให้เกิดสิว ซึ่ง 5 พฤติกรรมต้องห้ามที่ก่อให้เกิดสิวในคุณผู้ชาย กล่าวพอสังเขปได้แก่ ล้างหน้าอย่างรุนแรง พฤติกรรมเมามันดังกล่าว ยิ่งกระตุ้นให้สิวที่มีอยู่อักเสบและลุกลามมากขึ้น หนุ่มๆ จึงควรล้างหน้าให้สะอาดหมดจดโดยการลูบหรือสัมผัสเบาๆ

ใช้มือสกปรกเกาหรือขัดถูผิวหน้าบ่อย ๆ ระหว่างวัน ทำให้ผิวหนังชั้นบนนั้นเร่งสร้างผิวที่หนาและเหนียว ทำให้ช่องระบายโพรงขนตีบตันลง น้ำมันจึงถ่ายเทได้ช้าลง ประกอบกับกระตุ้นต่อมน้ำมันให้ทำงานมากขึ้นและเกิดการอุดตันมากขึ้น จนกลายเป็นสิวอักเสบในที่สุด จึงไม่ควรเกาหรือถูใบหน้าบ่อย ๆ โดยไม่จำเป็นกดหรือบีบสิวอย่างผิดวิธีหรือโดยผู้ขาดทักษะความชำนาญ จะเพิ่มความรุนแรงให้สิวที่กำลังเป็นอยู่ เพราะเร่งให้น้ำมันและน้ำเหลืองคั่งอยู่ในบริเวณนั้น ก่อให้เกิดการบวมและอุดตัน ลามลงไปในระดับที่ลึกขึ้น หากแรงบีบนั้นมากเกินกว่าที่เยื่อบุผิวรับไหว จะเกิดการแตกของโพรงขน ทำให้ของเสียและการอักเสบลุกลามกระจายตัวเป็นวงกว้าง การอักเสบแบบนี้ทำให้ติดเชื้อได้

การรับประทานอาหาร จำพวกนม เนย เค้ก และผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของสิ่งเหล่านี้ ในบางคนเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดสิว เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้องค์ประกอบของน้ำมันเหนียวขึ้น ก่อให้เกิดการบวมของต่อมน้ำมัน และก่อกวนโพรงขนได้ จึงมีโอกาสในการเกิดการอักเสบขึ้นของสิวอย่างเฉียบพลัน

ไม่เคยทำความสะอาดโทรศัพท์มือถือ ปัจจัยห้าคู่ชีวิตทรงสี่เหลี่ยมที่ใช้อยู่ทุกวันนี้เป็นแหล่งสะสมของเหงื่อไคลจากใบหน้า เชื้อโรคจากพื้นผิวที่วาง และจากมือของเราเอง คนส่วนมากรับสายและเอาโทรศัพท์แนบใบหน้าเพื่อพูดคุย เมื่อใบหน้าสัมผัสสิ่งสกปรกจากมือถือที่ใช้บ่อยๆ ทำให้เกิดสิวขึ้นได้ ดังนั้นควรหมั่นเช็ดโทรศัพท์มือถือด้วยทิชชูเปียกที่ผสมน้ำยาฆ่าเชื้อโรคบ่อย ๆ อย่างน้อยวันละหนึ่งครั้ง

สำหรับ 5 พฤติกรรมต้องห้ามนี้ไม่จำกัดเฉพาะวัยรุ่น แต่หนุ่มๆ วัยทำงานสามารถยึดเป็นทฤษฎีปราบสิวให้อยู่หมัดได้ เพราะโดยธรรมชาติผิวผู้ชายมีโครงสร้างเนื้อเยื่อและคอลลาเจนที่หยาบและแข็งแรงกว่าผู้หญิงร้อยละ 20 รวมถึงมีต่อมไขมันจำนวนมากกว่าผู้หญิง ผนวกกับอากาศร้อนตลอดทั้งปีของเมืองไทย ผู้ชายจึงผิวมันและเป็นสิวได้ง่าย เพื่อการดูแลอย่างครบวงจร ยูเซอริน แนะนำ เมน แอคเน่ ออยล์ คอนโทรล ชุดผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ไม่เพียงแต่ควบคุมปัญหาความมันส่วนเกิน แต่ยังช่วยจัดการกับปัจจัยอื่นๆ ที่เป็นต้นตอการเกิดสิว ทั้งสิ่งอุดตัน แบคทีเรีย และการอักเสบ.

ที่มา เดลินิวส์
วันที่18 มีนาคม 2557