ฝรั่ง

[brid.ladawan]

ฝรั่ง

ฝรั่งจะอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุมากมาย เช่น วิตามินเอ ซี บี1 บี2 บี3 บี9 แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โพแทสเซียม ทองแดง จัดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง โดยในฝรั่งน้ำหนัก 165 กรัม จะมีวิตามินถึง 377 มิลลิกรัม

ฝรั่งจะอุดมไปด้วยวิตามิน และแร่ธาตุมากมาย เช่น วิตามินเอ ซี บี1 บี2 บี3 บี9 แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก โพแทสเซียม ทองแดง จัดเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง โดยในฝรั่งน้ำหนัก 165 กรัม จะมีวิตามินถึง 377 มิลลิกรัม มีสารแทนนินอยู่มาก ซึ่งสารนี้มีฤทธิ์ฝาด สมาน น้ำมันหอมระเหยในใบฝรั่งมีฤทธิ์ยับยั้งการลุกลามของเชื้อโรค ช่วยสมานท้องและลำไส้ โดยช่วยลดอาการอักเสบของกระเพาะลำไส้ และช่วยลดอาการคลื่นไส้อาเจียน ช่วยลดอาการเกร็งตัวของลำไส้ ทำให้อาการปวดท้องบรรเทาลง และแก้ปวดเบ่ง ผลอ่อนช่วยบำรุงเหงือกและฟัน ผลสุกใช้ทานเป็นยาระบายแก้อาการท้องผูก คนไทยในอดีตใช้เปลือกของต้นฝรั่งทำสีย้อมผ้า รากใช้แก้อาการเลือดกำเดาไหล น้ำเหลืองสี เป็นฝี แผลพุพอง บางรายใช้ฝรั่งสุก 2-3 ลูกวางในรัศมีของกลิ่นที่ไม่พึงปรารถนาเพื่อช่วยดับกลิ่นสาบ.

ที่มา เดลินิวส์
วันที่14 มีนาคม 2557