ใช้แท็บเล็ตแล้วปวดเมื่อย เลอโนโวมีทางแก้
Posted: 11 Sep 2014, 10:33
ใช้แท็บเล็ตแล้วปวดเมื่อย เลอโนโวมีทางแก้
วิธีแก้ไข ให้วางแท็บเล็ตตั้งฉากเพื่อให้ไหล่ทั้งสองข้างถูกใช้งานเท่าๆกัน ถือแท็บเล็ตโดยเอียงให้ทำมุม 30 องศา เมื่อต้องการพิมพ์ หรือใช้หน้าจอสัมผัส และเคลื่อนไหวไปเรื่อยๆ เปลี่ยนตำแหน่งการจับเพื่อเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ทุกวันนี้ผู้คนใช้เวลามากมายไปกับการใช้แท็บเล็ต ทั้งในร้านกาแฟ รถไฟ หรือห้างสรรพสินค้า หรือแม้กระทั่งสมาชิกในบ้าน
ด้วยความที่ผู้ใช้งานติดแท็บเล็ตมากเรื่อยๆ เหล่าผู้เชี่ยวชาญในด้านต่างๆ จึงหันมาใส่ใจปัญหาด้านสุขภาพ วิเคราะห์หาสาเหตุของความเจ็บปวดตามจุดต่างๆภายในร่างกายจากการใช้แท็บเล็ต ไม่ว่าจะเป็น คอ ข้อมือ หรือส่วนอื่นๆ
เลอโนโวได้สำรวจลักษณะการใช้งานของผู้ใช้ทั่วไปเพื่อนำมาปรับปรุงและออกแบบให้ได้เหมาะสมตามความต้องการ เป็นผลให้เกิดนวัตกรรมแห่งโยก้า แท็บเล็ต ครั้งแรก กับแท็บเล็ตมัลติโหมด
หากเคยปวดเมื่อยจากการใช้งานแท็บเล็ต เคล็ดลับจากเลอโนโว ที่จะช่วยให้สามารถใช้แท็บเล็ตได้อย่างลื่นไหลไม่สะดุด
ถ้าปวดคอและหัวไหล่ต้องพิจารณาว่า ปกติแล้วถือแท็บเล็ตกันอย่างไร แท็บเล็ตทั่วไปมีน้ำหนักมากถึง 0.7 กิโลกรัม จึงมักจะวางแท็บเล็ตแบบราบ เพื่อการใช้งาน ซึ่งการวางแบบนั้นส่งผลเสียต่อคอเป็นอย่างมาก
วิธีแก้ไข ให้วางแท็บเล็ตตั้งฉากเพื่อให้ไหล่ทั้งสองข้างถูกใช้งานเท่าๆกัน ถือแท็บเล็ตโดยเอียงให้ทำมุม 30 องศา เมื่อต้องการพิมพ์ หรือใช้หน้าจอสัมผัส และเคลื่อนไหวไปเรื่อยๆ เปลี่ยนตำแหน่งการจับเพื่อเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
หากปวดนิ้ว ฝ่ามือ ข้อมือ และต้นแขนมักจะเกิดจากการออกแรงพิมพ์และกดคีย์บอร์ดหรือเมาส์แบบหนักๆบนเครื่องคอมพิวเตอร์ หรือ เดสก์ท็อป ทำให้เมื่อใช้หน้าจอทัชสกรีนบนแท็บเล็ตเกิดความเคยชินนี้ จึงกดน้ำหนักลงไปแรงเช่นกัน การกดน้ำหนักที่นิ้วมือและข้อมือแรงเกินไปเป็นระยะเวลานานส่งผลให้เกิดโรคกล้ามเนื้อฉีกขาดได้
วิธีรักษา ขณะที่พิมพ์หรือใช้หน้าจอสัมผัสควรตรวจสอบให้แน่ใจว่า ข้อมือตั้งตรง แขนและนิ้วก็ควรอยู่ในลักษณะที่ผ่อนคลาย หรือจะลงทุนซื้อบลูทูธคีย์บอร์ดเพิ่ม เพื่อให้พิมพ์ง่ายขึ้น
ถ้าปวดตา ศีรษะ แสดงว่าตัวหนังสือเล็กเกินไป ภาพแสดงผลไม่ชัดเจน ภาพสะท้อนมาที่ดวงตามากเกินไป ส่งผลให้การรับภาพทางสายตาเกิดปัญหา และส่งผลไปถึงสมอง ทำให้รู้สึกปวดศีรษะได้
ทางแก้ให้ซิงค์แท็บเล็ตเข้ากับคอมพิวเตอร์เพื่อเพิ่มขนาดหน้าจอ เพิ่มขนาดตัวอักษรที่แสดงบนแท็บเล็ต และปรับการตั้งค่าความสว่างของหน้าจอแท็บเล็ต
สุดท้ายกะพริบตาบ่อย ๆ .
ที่มา เดลินิวส์
วันที่ 11 กันยายน 2557
วิธีแก้ไข ให้วางแท็บเล็ตตั้งฉากเพื่อให้ไหล่ทั้งสองข้างถูกใช้งานเท่าๆกัน ถือแท็บเล็ตโดยเอียงให้ทำมุม 30 องศา เมื่อต้องการพิมพ์ หรือใช้หน้าจอสัมผัส และเคลื่อนไหวไปเรื่อยๆ เปลี่ยนตำแหน่งการจับเพื่อเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
ทุกวันนี้ผู้คนใช้เวลามากมายไปกับการใช้แท็บเล็ต ทั้งในร้านกาแฟ รถไฟ หรือห้างสรรพสินค้า หรือแม้กระทั่งสมาชิกในบ้าน
ด้วยความที่ผู้ใช้งานติดแท็บเล็ตมากเรื่อยๆ เหล่าผู้เชี่ยวชาญในด้านต่างๆ จึงหันมาใส่ใจปัญหาด้านสุขภาพ วิเคราะห์หาสาเหตุของความเจ็บปวดตามจุดต่างๆภายในร่างกายจากการใช้แท็บเล็ต ไม่ว่าจะเป็น คอ ข้อมือ หรือส่วนอื่นๆ
เลอโนโวได้สำรวจลักษณะการใช้งานของผู้ใช้ทั่วไปเพื่อนำมาปรับปรุงและออกแบบให้ได้เหมาะสมตามความต้องการ เป็นผลให้เกิดนวัตกรรมแห่งโยก้า แท็บเล็ต ครั้งแรก กับแท็บเล็ตมัลติโหมด
หากเคยปวดเมื่อยจากการใช้งานแท็บเล็ต เคล็ดลับจากเลอโนโว ที่จะช่วยให้สามารถใช้แท็บเล็ตได้อย่างลื่นไหลไม่สะดุด
ถ้าปวดคอและหัวไหล่ต้องพิจารณาว่า ปกติแล้วถือแท็บเล็ตกันอย่างไร แท็บเล็ตทั่วไปมีน้ำหนักมากถึง 0.7 กิโลกรัม จึงมักจะวางแท็บเล็ตแบบราบ เพื่อการใช้งาน ซึ่งการวางแบบนั้นส่งผลเสียต่อคอเป็นอย่างมาก
วิธีแก้ไข ให้วางแท็บเล็ตตั้งฉากเพื่อให้ไหล่ทั้งสองข้างถูกใช้งานเท่าๆกัน ถือแท็บเล็ตโดยเอียงให้ทำมุม 30 องศา เมื่อต้องการพิมพ์ หรือใช้หน้าจอสัมผัส และเคลื่อนไหวไปเรื่อยๆ เปลี่ยนตำแหน่งการจับเพื่อเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
หากปวดนิ้ว ฝ่ามือ ข้อมือ และต้นแขนมักจะเกิดจากการออกแรงพิมพ์และกดคีย์บอร์ดหรือเมาส์แบบหนักๆบนเครื่องคอมพิวเตอร์ หรือ เดสก์ท็อป ทำให้เมื่อใช้หน้าจอทัชสกรีนบนแท็บเล็ตเกิดความเคยชินนี้ จึงกดน้ำหนักลงไปแรงเช่นกัน การกดน้ำหนักที่นิ้วมือและข้อมือแรงเกินไปเป็นระยะเวลานานส่งผลให้เกิดโรคกล้ามเนื้อฉีกขาดได้
วิธีรักษา ขณะที่พิมพ์หรือใช้หน้าจอสัมผัสควรตรวจสอบให้แน่ใจว่า ข้อมือตั้งตรง แขนและนิ้วก็ควรอยู่ในลักษณะที่ผ่อนคลาย หรือจะลงทุนซื้อบลูทูธคีย์บอร์ดเพิ่ม เพื่อให้พิมพ์ง่ายขึ้น
ถ้าปวดตา ศีรษะ แสดงว่าตัวหนังสือเล็กเกินไป ภาพแสดงผลไม่ชัดเจน ภาพสะท้อนมาที่ดวงตามากเกินไป ส่งผลให้การรับภาพทางสายตาเกิดปัญหา และส่งผลไปถึงสมอง ทำให้รู้สึกปวดศีรษะได้
ทางแก้ให้ซิงค์แท็บเล็ตเข้ากับคอมพิวเตอร์เพื่อเพิ่มขนาดหน้าจอ เพิ่มขนาดตัวอักษรที่แสดงบนแท็บเล็ต และปรับการตั้งค่าความสว่างของหน้าจอแท็บเล็ต
สุดท้ายกะพริบตาบ่อย ๆ .
ที่มา เดลินิวส์
วันที่ 11 กันยายน 2557