แนะนำ สารอาหารถนอมสายตา หนุ่มสาวไอที
“ตาติดจอ” กลายเป็นไลฟ์สไตล์ของหนุ่มสาวยุคไอที ซึ่งพฤติกรรมการใช้สายตาติดหน้าจอมือถือหรือจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานติดต่อกัน ทำให้ดวงตาทำงานหนัก จึงต้องดูแลดวงตาเป็นพิเศษ ซึ่ง พญ.นลินี ไพบูลย์ ผู้บริหารกิฟฟารีน กล่าวว่า เทคโนโลยีไอทีสมัยใหม่นี้ ไม่ว่าการทำงานกับคอมพิวเตอร์, เล่นไลน์, เฟซบุ๊ก ฯลฯ ทำให้มีการใช้ดวง ตามากกว่าสมัยก่อน ส่งผลให้คนในยุคนี้มีโรคทางสายตาเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะคนที่มีอายุน้อย เช่น โรคจุดรับภาพเสื่อม ซึ่งเป็นอาการของโรคที่ทำให้ความสามารถในการมองเห็นลดลง
ตาติดจอ
นอกจากนี้ ยังมีโรคต้อกระจก คือภาวะที่กระจกตา หรือเลนส์ตาขุ่น ทำให้แสงไม่สามารถผ่านเข้าไปในตาได้ตามปกติ สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความเสื่อมตามวัย โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป แต่ภาวะบางอย่าง เช่น การขาดสารอาหาร อาจก่อให้เกิดโรคต้อกระจกก่อนวัยได้ และอีกหนึ่งภัยเงียบในยุคโซเชียลที่เป็นอันตรายต่อดวงตา คือ แสงสีฟ้า หรือ Blue Light ซึ่งเป็นคลื่นแสงพลังงานสูง ที่กระตุ้นให้เกิดอนุมูลอิสระภายในลูกตา ส่งผลให้เซลล์ประสาทตาเสื่อม การจ้องมองแสงสีฟ้าจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ เป็นเวลานาน ก่อให้เกิดอาการปวดตา ตาแห้ง พร่ามัว น้ำตาไหล อีกทั้งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคจุดรับภาพเสื่อม และโรคต้อกระจกอีกด้วย ซึ่งบริษัท DSM Nutritional Products Switzerland ได้ทำการวิจัยลูทีนและซีแซนทีน เป็นสารธรรมชาติที่มีในผักผลไม้ที่มีสีเหลืองและสีเขียวเข้ม นอกจากนี้ ยังพบว่า หากร่างกายขาดวิตามินเอ จะส่งผลให้มองเห็นยากในเวลากลางคืนและเยื่อบุตาแห้ง ดังนั้น การได้รับวิตามินเออย่างเพียงพอจะช่วยในการมองเห็นได้ดีขึ้น โดยวิตามินเอพบมากในตับ ไข่แดง ผักใบเขียวและพืชผักมีสีต่างๆ.
พญ.นลินี ไพบูลย์
ที่มา ไทยรัฐฉบับพิมพ์
วันที่ 17 พ.ย. 2557
- Board index การใช้งานบอร์ด และข่าวสาร ERP ไทย / PlanetOne ERP / งานบัญชี / Linux แจ้งข่าว ไทย ERP และข่าวอื่นๆที่น่าสนใจ
แนะนำ สารอาหารถนอมสายตา หนุ่มสาวไอที
-
- Posts: 3942
- Joined: 05 Apr 2013, 08:47
Return to “แจ้งข่าว ไทย ERP และข่าวอื่นๆที่น่าสนใจ”
Jump to
- การใช้งานบอร์ด และข่าวสาร ERP ไทย / PlanetOne ERP / งานบัญชี / Linux
- ↳ กฏการใช้บอร์ด
- ↳ แจ้งข่าว ไทย ERP และข่าวอื่นๆที่น่าสนใจ
- คำถาม คำตอบเกี่ยวกับระบบ ไทย ERP: AdvanceBusinessSystem - PlanetOne และ ERP ระบบบัญชี
- ↳ ข้อมูลหลัก (Master Data)
- ↳ ระบบสินค้าคงคลัง (Inventory)
- ↳ ระบบบัญชีเจ้าหนี้ (Account Payable)
- ↳ ระบบบัญชีลูกหนี้ (Account Receivable)
- ↳ ระบบขาย (Sales System)
- ↳ ระบบจัดซื้อ (Purchasing System)
- ↳ ระบบบัญชีทั่วไป (General Ledger and Financial Statement)
- ↳ ระบบผลิตและวางแผนการผลิต (Manufacturing / Shop Floor Control / Production Planning)
- ↳ ระบบบริหารงานบุคคล (Human Resource Management / HRM)
- ↳ ระบบบริหารสินทรัพย์ (Assets Management)
- ↳ ระบบลูกค้าสัมพันธ์ และบริการ (CRM / Service Center / Call Center)
- ↳ ระบบต้นทุนสินค้า (Product / Job Costing)
- ↳ หัวข้อทั่วไป
- การติดตั้ง ใช้งาน Linux, OSX และ OpenSource Softwares
- ↳ การใช้งาน PostgreSQL
- ↳ การใช้งาน Java และ JVM
- ↳ การใช้งาน Dart
- ↳ การใช้งาน Linux
- ↳ การใช้งาน Mac และ OSX
- AdvanceBusinessSystem Developer Forum
- ↳ Java Programming Techinics
- ↳ ABS Developer Exchange
- ↳ การ admin ระบบ