สิวอุดตัน วิธีรักษาสิวอุดตัน อย่างปลอดภัยและได้ผล!!!

[brid.ladawan]

สิวอุดตัน วิธีรักษาสิวอุดตัน อย่างปลอดภัยและได้ผล!!!

สิวอุดตันคืออะไร
สิวอุดตัน (Whiteheads หรือ Closed Comedones) เป็นสิวชนิดที่พบได้มากที่สุด (มากกว่า 70% ของปัญหาสิวที่พบ) เกิดขึ้นกับทุกเพศทุกวัยโดยเฉพาะวัยรุ่น สามารถพบได้ทุกส่วนของร่างกายไม่เพียงเฉพาะใบหน้า แต่สามารถพบได้บริเวณลำตัวทั่วไป แผ่นหลัง ลำคอ โดยที่สิวอุดตันสามารถเป็นได้ทั้งสิวหัวดำและสิวหัวขาว สิวอุดตันเป็นอาการของการอุดตันจากสิ่งสกปรกและไขมันส่วนเกิดที่สะสมและอุดตันตามรูขุมขน ถ้าอุดตันมากก็สามารถกลายเป็นสิวอักเสบได้

สิวอุดตันเกิดจากอะไร
สิวอุดตันสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยมีสาเหตุหลักๆมาจาก
1. เกิดจากท่อไขมันใต้ผิวหนังอุดตัน ไม่สามารถระบายออกมาได้ ส่วนมากเกิดจากต่อมไขมันสร้างไขมันมากเกินไป
2. เพราะโฮร์โมนทำงานผิดปกติ โดยเฉพาะในวัยรุ่น
3. การแพ้ยาหรือสารบางชนิด เช่นสารกลุ่มสเตียรอยด์ (Steroid)
4. สิวอุดตันเกิดได้ง่ายจากการแพ้เครื่องสำอางค์
5. การแพ้ครีมล้างหน้า
6. ล้างหน้าไม่สะอาดพอหรือล้างไม่ถูกวิธี
7. เกิดจากความเครียดมากเกินไป
8. นอนดึกหรืออดนอนเป็นประจำ

วิธีรักษาสิวอุดตัน
วิธีรักษาสิวอุดตัน หรือ กำจัดสิวอุดตันสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้
1. ดูแลผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ
การดูแลผิวหน้าให้สะอาดอยู่เสมอ นอกจากจะเป็นการรักษาสิวอุดตันแบบง่ายที่สุดแล้ว ยังเป็นวิธีลดสิวอุดตันและการกําจัดสิวอุดตันไปในตัว ควรล้างหน้าอย่างน้อยวันละสองครั้ง โดยใช้ครีมล้างหน้าที่เหมาะกับผิวของตัวเอง

2. งดใช้เครื่องสำอางค์
ในช่วงที่เป็นสิวอุดตัน ควรงดใช้เครื่องสำอางค์ทุกชนิด เพราะเครื่องสำอางค์สามารถเพิ่มความอุดตันของผิว และอาจเพิ่มจำนวนสิวอุดตันให้มากขึ้นไปอีก

3. ใช้ยาทาสำหรับรักษาสิวอุดตัน
ยาทาหรือครีมสำหรับรักษาสิวอุดตันจะเป็นครีมที่มีตัวยา เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ (Benzoyl peroxide), กรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) และ กลุ่มคลินดามัยซิน (Clindamycin) โดยมีจำหน่ายทั้งแบบครีมสำหรับทาและสำหรับแต้มหัวสิว

4. ใช้ยากินจำพวก Retinoids
ยากลุ่ม Retinoids ที่สามารถช่วยรักษาสิวอุดตันได้ดี เช่น Roaccutane (Accutane) และ Isotretinoin ซึ่งจะช่วยลดการสร้างไขมันของต่อมไขมัน ทำให้ผิวมันน้อยลง แห้งขึ้น ส่งผลให้เกิดการอุดตันน้อยลง

5. ใช้ยาลอกขุยและยาทำให้ผิวแห้ง
ยาลอกขุย (Keratolytic agents) และยาทำให้ผิวแห้งจำพวก Salicylic acid, Resorcinol และ Aluminium oxide สามารถช่วยทำให้ผิวแห้งและหลุดลอกออกไปพร้อมกับสิวอุดตัน

6. การใช้สารเคมีเร่งการผลัดผิว
สารเคมีเร่งการผลัดผิว (Chemical Peeling) นิยมใช้กรดผลไม้เร่งให้ผิวลอกออกหรือเกิดการผลัดผิวเร็วขึ้น ทำให้สิวอุดตันหลุดลอกออกไปด้วย

ครีมรักษาสิวอุดตัน
ครีมรักษาสิวอุดตันที่ใช้ได้ผลมีอยู่หลายตัวด้วยกัน โดยครีมที่ได้รับความนิยมมีดังนี้

1. ครีม BenZac ครีม BenZac เป็นครีมละลายสิวอุดตันที่ได้รับความนิยมมาก มีหลายความเข้มข้นให้เลือกใช้ เช่น 2.5%, 5% และ 10% เป็นต้น ในการเลือกใช้ควรเลือกตัวที่ความเข้มข้นน้อยสุด คือตัวยา 2.5% ก่อน

2. ครีมละลายสิวอุดตัน เรติน เอ (Retin A) Retin A หรือ Retinoic acid เป็นครีมลดสิวอุดตันที่ได้รับความนิยมมากชนิดหนึ่ง ช่วยทำให้ผิวหนังและรูขุมขนกลับมามีสภาพปกติ ลดการอุดตันของผิวหนังและการเกิดสิวอุดตัน

3. ครีม Differin ครีม Differin มีส่วนผสมของตัวยา Adapalene 0.1% สามารถใช้ทาละลายสิวอุดตันได้ดี โดยตัวยาจะแทรกซึมเข้าไปใต้ผิวหนังและละลายสิวอุดตันให้สลายตัวไป

4. ครีมละลายสิวอุดตัน BHA ครีมละลายสิวอุดตัน BHA (Beta Hydroxy Acid) เป็นครีมสำหรับละลายสิวอุดตันที่ได้รับความนิยมและได้ผลดี โดยจะมีสาร Salicylic Acid ช่วยซึมเข้าไปละลายไขมันที่อุดตันอยู่ใต้ผิวหนัง โดยมีผลข้างเคียงต่ำมาก

5. ใช้เลเซอร์ละลายสิวอุดตัน การใช้แสงเลเซอร์ในการละลายสิวอุดตันนั้น เป็นวิธีการที่ได้ผลดีมาก สามารถแก้ไขปัญหาการอัดตันได้ทั้งแบบลึกและตื้น แต่มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง

วิธีป้องกันการเกิดสิวอุดตัน
- ไม่ปล่อยให้ผิวหน้าสกปรกเป็นเวลานานๆ
- ล้างหน้าด้วยครีมล้างหน้าที่เหมาะสมกับผิวของตัวเอง
- เมื่อมีปัญหาหน้ามันง่าย ควรล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ และหลีกเลี่ยงการเกิดเหงื่อมากๆ
- เมื่อเกิดสิวอุดตัน ห้ามบีบหรือแกะเด็ดขาด ให้ใช้วิธีรักษาอื่นแทน
- เมื่อใช้เครื่องสำอางค์ ต้องล้างออกให้สะอาดเสมอ
- อาบน้ำและล้างหน้าอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง
- ถ้าจะเป็นต้องใช้ครีมกับผิวหนังหรือผิวหน้า ต้องเลือกใช้แบบ Oil Free
- ถ้าอยากบำรุงรักษาผิวหน้า ควรเลือกสูตรพอกหน้าที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลัก

สิวอุดตันเป็นปัญหาเฉพาะบุคคล หมายถึงสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะต้องเป็นสิวอุดตัน ซึ่งขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการดำเนินชีวิตและระดับฮอร์โมนของแต่ละคนด้วย โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นซึ่งฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลงมาก และร่างกายของบางคนไม่สามารถปรับตัวได้ทัน จนเกิดการสร้างไขมันที่มากเกินไปและก่อให้เกิดสิวอุดตันในที่สุด

ที่มา : เกร็ดความรู้.net
หมวดหมู่ : ความสวยความงาม, สุขภาพ, เรื่องน่ารู้ Tags: สิว สิวอุดตัน