วิธีแก้ไอ และรักษาอาการไอด้วยสมุนไพรไทย
Posted: 04 Feb 2015, 16:22
วิธีแก้ไอ และรักษาอาการไอด้วยสมุนไพรไทย
อาการไอ เป็นอีกหนึ่งอาการที่รบการการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก ทั้งยังสร้างความทรมานและรำคาญใจให้อีกด้วย โดยอาการไอเป็นกลไกหนึ่งของร่างกายในการกำจัดสารคัดหลั่ง หรือสิ่งแปลกปลอมออกจากระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังสามารถบ่งบอกถึงสาเหตุของโรคต่างๆได้อีกด้วย วันนี้เราวิธีแก้ไอด้วยสมุนไพรไทยมาฝากกันครับ…
สาเหตุของอาการไอ
- การระคายเคืองต่างๆ ทั้งควัน ฝุ่น อากาศ ละอองต่างๆ
- การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
- โรคบางชนิด เช่น ภูมิแพ้ หอบหืด มะเร็งปอด ปอดบวม
- ผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางประเภท
- การสำลัก
โดยอาการไอยังสามารถแบ่งออกได้ตามอาการ ดังนี้
- ไอฉับพลับ เป็นระยะเวลาน้อยกว่า 3 สัปดาห์ เนื่องมาจากการระคายเคือง หรือติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
- ไอเรื้อรัง เป็นระยะเวลานานกว่า 3 – 8 สัปดาห์เนื่องมาจากโรคบางชนิด
วิธีรักษาอาการไอ
วิธีการรักษาอาการไอนั้น สามารถทำได้หลากหลายวิธี ทั้งรักษาด้วยตนเองและรักษาด้วยยาหรือด้วยสมุนไพร
โดยการรักษาด้วยตนเองนั้น สามารถทำได้โดยการดูแลสุขภาพตัวเอง เป็นวิธีที่เหมาะกับผู้ที่มีอาการไอแรกเริ่มไม่รุนแรงมาก โดยไม่อยู่ในที่ที่อากาศร้อนเกินไป หรือเย็นเกินไป ดื่มน้ำอุ่น งดสูบบุหรี่ อาหารมัน และอาหารทอด รวมทั้งนอนยกศีรษะสูงๆ ส่วนการรักษาด้วยยานั้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไอเรื้อรัง หรือไอเนื่องจากสาเหตุของโรคต่างๆ
วิธีแก้ไอด้วยสมุนไพรไทย
สมุนไพรไทยหลายชนิดมีสรรพคุณรักษาอาการไอได้เป็นอย่างดี เช่น
1. มะแว้งต้นหรือมะแว้งเครือ : ผลแก่มีสารอัคคาลอยด์ ซึ่งช่วยแก้ไอ รวมทั้งขับเสมหะได้ โดยนำมาตำให้ละเอียดแล้วนำมากวาดคอ
2. มะนาว : ผสมน้ำมะนาวกับเกลือเล็กน้อย และจิบทานบ่อยๆ
3. มะขาม : เพียงนำฝักแก่มาทาน หรือนำมาคั้นผสมดื่มกับเกลือ
4. มะขามป้อม : นำผลแก่มาตำให้พอแหลก จากนั้นจิ้มทานกับเกลือ
5. เพกา : นำเมล็ดเพกามาต้มกับน้ำ จากนั้นนำมากรองดื่มแต่น้ำ
6. ขิง : นำเหง้าขิงมาตำผสมกับเกลือ จากนั้นนำมากวาดคอหรือจิบดื่มบ่อยๆ
7. ดีปลี : นำดีปลีมาฝนผสมกับน้ำมะนาวเล็กน้อย จากนั้นนำมากวาดคอหรือจิบดื่มบ่อยๆ
จะเห็นได้ว่าอาการไอเป็นอาการที่เราสามารถป้องกันได้ โดยการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการ ทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบุคคลที่เป็นโรคติดต่อ รวมทั้งพักผ่อนให้เพียงพอและไม่เครียด เพียงเท่านี้ก็สามารถสร้างสุขภาพที่ดีได้ ทั้งยังห่างไกลจากอาการไออีกด้วย…
ที่มา : เกร็ดความรู้.net
หมวดหมู่ : สุขภาพ Tags: ไอ
อาการไอ เป็นอีกหนึ่งอาการที่รบการการใช้ชีวิตเป็นอย่างมาก ทั้งยังสร้างความทรมานและรำคาญใจให้อีกด้วย โดยอาการไอเป็นกลไกหนึ่งของร่างกายในการกำจัดสารคัดหลั่ง หรือสิ่งแปลกปลอมออกจากระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้ยังสามารถบ่งบอกถึงสาเหตุของโรคต่างๆได้อีกด้วย วันนี้เราวิธีแก้ไอด้วยสมุนไพรไทยมาฝากกันครับ…
สาเหตุของอาการไอ
- การระคายเคืองต่างๆ ทั้งควัน ฝุ่น อากาศ ละอองต่างๆ
- การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
- โรคบางชนิด เช่น ภูมิแพ้ หอบหืด มะเร็งปอด ปอดบวม
- ผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางประเภท
- การสำลัก
โดยอาการไอยังสามารถแบ่งออกได้ตามอาการ ดังนี้
- ไอฉับพลับ เป็นระยะเวลาน้อยกว่า 3 สัปดาห์ เนื่องมาจากการระคายเคือง หรือติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
- ไอเรื้อรัง เป็นระยะเวลานานกว่า 3 – 8 สัปดาห์เนื่องมาจากโรคบางชนิด
วิธีรักษาอาการไอ
วิธีการรักษาอาการไอนั้น สามารถทำได้หลากหลายวิธี ทั้งรักษาด้วยตนเองและรักษาด้วยยาหรือด้วยสมุนไพร
โดยการรักษาด้วยตนเองนั้น สามารถทำได้โดยการดูแลสุขภาพตัวเอง เป็นวิธีที่เหมาะกับผู้ที่มีอาการไอแรกเริ่มไม่รุนแรงมาก โดยไม่อยู่ในที่ที่อากาศร้อนเกินไป หรือเย็นเกินไป ดื่มน้ำอุ่น งดสูบบุหรี่ อาหารมัน และอาหารทอด รวมทั้งนอนยกศีรษะสูงๆ ส่วนการรักษาด้วยยานั้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการไอเรื้อรัง หรือไอเนื่องจากสาเหตุของโรคต่างๆ
วิธีแก้ไอด้วยสมุนไพรไทย
สมุนไพรไทยหลายชนิดมีสรรพคุณรักษาอาการไอได้เป็นอย่างดี เช่น
1. มะแว้งต้นหรือมะแว้งเครือ : ผลแก่มีสารอัคคาลอยด์ ซึ่งช่วยแก้ไอ รวมทั้งขับเสมหะได้ โดยนำมาตำให้ละเอียดแล้วนำมากวาดคอ
2. มะนาว : ผสมน้ำมะนาวกับเกลือเล็กน้อย และจิบทานบ่อยๆ
3. มะขาม : เพียงนำฝักแก่มาทาน หรือนำมาคั้นผสมดื่มกับเกลือ
4. มะขามป้อม : นำผลแก่มาตำให้พอแหลก จากนั้นจิ้มทานกับเกลือ
5. เพกา : นำเมล็ดเพกามาต้มกับน้ำ จากนั้นนำมากรองดื่มแต่น้ำ
6. ขิง : นำเหง้าขิงมาตำผสมกับเกลือ จากนั้นนำมากวาดคอหรือจิบดื่มบ่อยๆ
7. ดีปลี : นำดีปลีมาฝนผสมกับน้ำมะนาวเล็กน้อย จากนั้นนำมากวาดคอหรือจิบดื่มบ่อยๆ
จะเห็นได้ว่าอาการไอเป็นอาการที่เราสามารถป้องกันได้ โดยการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการ ทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบทั้ง 5 หมู่ หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบุคคลที่เป็นโรคติดต่อ รวมทั้งพักผ่อนให้เพียงพอและไม่เครียด เพียงเท่านี้ก็สามารถสร้างสุขภาพที่ดีได้ ทั้งยังห่างไกลจากอาการไออีกด้วย…
ที่มา : เกร็ดความรู้.net
หมวดหมู่ : สุขภาพ Tags: ไอ