เคล็ดลับ ถนอมดวงตายุคออนไลน์
Posted: 24 Feb 2015, 10:33
เคล็ดลับ ถนอมดวงตายุคออนไลน์
ดวงตาถือเป็นหน้าต่างที่ทำให้เห็นโลกกว้าง และอินเทอร์เน็ตช่วยให้โลกทั้งใบอยู่ใกล้กันแค่ปลายนิ้ว
ดวงตาถือเป็นหน้าต่างที่ทำให้เห็นโลกกว้าง และอินเทอร์เน็ตช่วยให้โลกทั้งใบอยู่ใกล้กันแค่ปลายนิ้ว จึงทำ ให้หลายคนใช้เวลาอยู่หน้าจอสมาร์ทโฟน คอมพิว เตอร์หรือแท็บเล็ต เฉลี่ยมากถึง 1 ใน 3 ของเวลาในแต่ ละวัน ปลุกกระแสตื่นตัวรักสุขภาพดวงตา บริษัท เซเรบอส (ประเทศ ไทย) จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่าย “แบรนด์วีต้าเบอรี่” เปิดแคมเปญใหม่ “ติดจอ 7.2 ชั่วโมง....ดื่มวีต้าเบอรี่เลย” เมื่อเร็ว ๆ นี้ ที่สยามเซ็นเตอร์ นำโดยแบรนด์แอมบาสเดอร์ ณเดชน์ คูกิมิยะ ร่วมปลุกกระแสเชิญชวนให้ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพตา
ในโอกาสนี้ บุญเลิศ สุขเสรีทรัพย์ ผอ.ฝ่ายการตลาด เผยว่า ทุกวันนี้เราอยู่ในสังคมก้มหน้าตั้งแต่ตื่นไปจนถึงเข้านอน จากรายงานผลสำรวจพฤติกรรมผู้ใช้อินเทอร์เน็ตประเทศไทยปี 2557 โดยส่วนงานดัชนีและสำรวจ สำนักยุทธศาสตร์ สำนักงานพัฒนาธุรกรรมทางอิเล็กทรอนิกส์ (องค์การมหา ชน) กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร พบว่า ค่าเฉลี่ยการใช้อินเทอร์เน็ตของคนไทยต่อสัปดาห์เพิ่มขึ้นเป็น 50.4 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ นับเป็นเวลาเฉลี่ย 7.2 ชม. ต่อวัน เพิ่มจากปี 2556 ร้อยละ 56 ซึ่งพฤติกรรมของคนส่วนใหญ่เมื่อกำลังจดจ่อหรือมีสมาธิกับงานที่ทำหรือเนื้อ หาที่กำลังดูมักเกร็งตา จดจ้องหน้าจอจนลืมเปลี่ยนอิริยาบถและกระพริบตาน้อยลง เสี่ยงต่อภาวะ คอมพิวเตอร์ วิชั่น ซินโดรม ทำให้ตาล้า ตาพร่า ตาเบลอ แสบตา ซึ่งพบบ่อยในกลุ่มนักศึกษา และ กลุ่มคนทำงาน ในช่วงอายุ 15-34 ปี ด้วยเหตุนี้จึงพยายามสร้างพฤติกรรมที่ดีในการใช้สายตาควบคู่กับการปกป้องดูแลดวงตาให้ผู้บริโภคด้วยการแนะนำให้ดื่มวีต้า เบอรี่ทุกเช้า
หลังเปิดตัวแคมเปญใหม่สาว ๆ ที่ตาติดหน้าจอตลอดเวลาร่วมแนะวิธีถนอมสายตา ป้อ-ปุญญพัฒน์ ถนอมกุล บอกว่า ตื่นขึ้นมาอย่างแรกที่ทำคือหยิบโทรศัพท์มาดูทันที ประกอบกับตอนนี้มีถ่ายละครในซีนกลางแจ้งต้องเจอแสงแดดและแสงไฟพร้อมกัน ถ่ายเสร็จก็กลับมาเล่นโทรศัพท์ต่อจนถึงเวลานอน เพื่อถนอมสายตาจึงต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา เช่น ผลไม้ตระกูลเบอรี่ต่าง ๆ พร้อมกับบำรุงด้วยวิตามิน ส่วนระหว่างวันงีบพักสายตา 10-20 นาที ถ้าตาล้ามาก ๆ ใช้น้ำตาเทียมช่วย ส่วนสาวหน้าหวาน มะปราง-ร.ท.หญิงกิตติวิชญา วัชโรทัย ยอมรับว่าทุกวันนี้โทรศัพท์มือถือกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ที่ช่วยให้หาข้อมูลต่าง ๆ คุยกับเพื่อนได้สะดวก แต่ในประโยชน์เหล่านั้นก็ส่งผลเสียต่อดวงตา ตัวเองบำรุงด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา เช่น ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ระหว่างนั่งทำงานกะพริบตาถี่ ๆ บ่อย ๆ หรือออกไปสูดอากาศสดชื่น มองต้นไม้ แม่น้ำ ก็ช่วยให้สุขภาพตาดีขึ้นได้.
ที่มา เดลินิวส์
วันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2558
ดวงตาถือเป็นหน้าต่างที่ทำให้เห็นโลกกว้าง และอินเทอร์เน็ตช่วยให้โลกทั้งใบอยู่ใกล้กันแค่ปลายนิ้ว
ดวงตาถือเป็นหน้าต่างที่ทำให้เห็นโลกกว้าง และอินเทอร์เน็ตช่วยให้โลกทั้งใบอยู่ใกล้กันแค่ปลายนิ้ว จึงทำ ให้หลายคนใช้เวลาอยู่หน้าจอสมาร์ทโฟน คอมพิว เตอร์หรือแท็บเล็ต เฉลี่ยมากถึง 1 ใน 3 ของเวลาในแต่ ละวัน ปลุกกระแสตื่นตัวรักสุขภาพดวงตา บริษัท เซเรบอส (ประเทศ ไทย) จำกัด ผู้ผลิตและจำหน่าย “แบรนด์วีต้าเบอรี่” เปิดแคมเปญใหม่ “ติดจอ 7.2 ชั่วโมง....ดื่มวีต้าเบอรี่เลย” เมื่อเร็ว ๆ นี้ ที่สยามเซ็นเตอร์ นำโดยแบรนด์แอมบาสเดอร์ ณเดชน์ คูกิมิยะ ร่วมปลุกกระแสเชิญชวนให้ทุกคนหันมาดูแลสุขภาพตา
ในโอกาสนี้ บุญเลิศ สุขเสรีทรัพย์ ผอ.ฝ่ายการตลาด เผยว่า ทุกวันนี้เราอยู่ในสังคมก้มหน้าตั้งแต่ตื่นไปจนถึงเข้านอน จากรายงานผลสำรวจพฤติกรรมผู้ใช้อินเทอร์เน็ตประเทศไทยปี 2557 โดยส่วนงานดัชนีและสำรวจ สำนักยุทธศาสตร์ สำนักงานพัฒนาธุรกรรมทางอิเล็กทรอนิกส์ (องค์การมหา ชน) กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร พบว่า ค่าเฉลี่ยการใช้อินเทอร์เน็ตของคนไทยต่อสัปดาห์เพิ่มขึ้นเป็น 50.4 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ นับเป็นเวลาเฉลี่ย 7.2 ชม. ต่อวัน เพิ่มจากปี 2556 ร้อยละ 56 ซึ่งพฤติกรรมของคนส่วนใหญ่เมื่อกำลังจดจ่อหรือมีสมาธิกับงานที่ทำหรือเนื้อ หาที่กำลังดูมักเกร็งตา จดจ้องหน้าจอจนลืมเปลี่ยนอิริยาบถและกระพริบตาน้อยลง เสี่ยงต่อภาวะ คอมพิวเตอร์ วิชั่น ซินโดรม ทำให้ตาล้า ตาพร่า ตาเบลอ แสบตา ซึ่งพบบ่อยในกลุ่มนักศึกษา และ กลุ่มคนทำงาน ในช่วงอายุ 15-34 ปี ด้วยเหตุนี้จึงพยายามสร้างพฤติกรรมที่ดีในการใช้สายตาควบคู่กับการปกป้องดูแลดวงตาให้ผู้บริโภคด้วยการแนะนำให้ดื่มวีต้า เบอรี่ทุกเช้า
หลังเปิดตัวแคมเปญใหม่สาว ๆ ที่ตาติดหน้าจอตลอดเวลาร่วมแนะวิธีถนอมสายตา ป้อ-ปุญญพัฒน์ ถนอมกุล บอกว่า ตื่นขึ้นมาอย่างแรกที่ทำคือหยิบโทรศัพท์มาดูทันที ประกอบกับตอนนี้มีถ่ายละครในซีนกลางแจ้งต้องเจอแสงแดดและแสงไฟพร้อมกัน ถ่ายเสร็จก็กลับมาเล่นโทรศัพท์ต่อจนถึงเวลานอน เพื่อถนอมสายตาจึงต้องกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา เช่น ผลไม้ตระกูลเบอรี่ต่าง ๆ พร้อมกับบำรุงด้วยวิตามิน ส่วนระหว่างวันงีบพักสายตา 10-20 นาที ถ้าตาล้ามาก ๆ ใช้น้ำตาเทียมช่วย ส่วนสาวหน้าหวาน มะปราง-ร.ท.หญิงกิตติวิชญา วัชโรทัย ยอมรับว่าทุกวันนี้โทรศัพท์มือถือกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ที่ช่วยให้หาข้อมูลต่าง ๆ คุยกับเพื่อนได้สะดวก แต่ในประโยชน์เหล่านั้นก็ส่งผลเสียต่อดวงตา ตัวเองบำรุงด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อดวงตา เช่น ผลไม้ตระกูลเบอรี่ ระหว่างนั่งทำงานกะพริบตาถี่ ๆ บ่อย ๆ หรือออกไปสูดอากาศสดชื่น มองต้นไม้ แม่น้ำ ก็ช่วยให้สุขภาพตาดีขึ้นได้.
ที่มา เดลินิวส์
วันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2558